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“你资质虽然不如其他人，但只要肯脚踏实地，明清境以下，倒也未必不如其他师兄。你记住了吗？”
“弟子记住了。”杨晋一明白叶一城这是在给自己打气，不想自己气馁。
“为师接下来说的心法口诀，你务必要一个字不漏地记下来。只是你修真路的路基，倘若这条路没能走好，往后的道路只怕是难上加难，有可能也就决定了你这一生成就的大小了。”叶一城神色严肃，令杨晋一不敢有任何分心。他在杨晋一面前缓缓踱步，一字一句清清楚楚道：“日月阴阳，阳上阴下。极星紫薇，抱守丹田。神抱住气，意系住息，气聚中宫而不散，两气缠绕，神游二脉。任阴脉，督阳脉，二者往复，交结于丹田，日充月盈，达乎四肢，流乎百脉，夹脊双关上游于泥丸，旋复降下绛宫而下丹田。神气相守，息息相依，以灵化真，藏于丹海，气凝成
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