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次日清晨，刘燕仍是第一个起床的，早早的烧灶准备做饭。
聂芊芊不爱好睡懒觉，鸡鸣声响了三次，她便起了，起身后给团团掖了掖被角，在团团的小脸蛋上亲了一口。
团团还是干瘦干瘦的，但因吃了几天饱饭，晚上芊芊又给他偷偷喝牛奶，整日开开心心的，面色瞧着好了很多。
聂芊芊给自己检查了下伤口，重新换了药，照常从超市拿了杯冰咖啡给自己灌下去，神清气爽的开始新的一天。
聂芊芊和刘燕打了招呼后出了门，找了个河边无人处，先练了一套八段锦唤醒身体，随后打坐修习家族的内功心法，最后练了一套基础拳法。
这是她幼时初学家族武学时的功课，讲究锻体、练心、习招，现在做起来驾轻就熟，不知是不是这个世界的空气和水源格外清新，聂芊芊感知这一系列修炼下来的效果比前世要好很多。
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